직장인 휴식에도 기술이 필요하다.
휴식이란 무슨 뜻일까요? 말그대로 그동안 일상처럼 하던 일을 잠시 멈추고 잠깐 쉬는 것을 말합니다. 말그대로 쉼이죠. 하지만 현실적으로 평범한 직장인이 자신이 하고 있던 일을 벗어 던지기란 쉽지 않습니다.
그럼 조금 양보해서 본인이 하고 있던 일을 조금 줄이면서 쉼을 추구할수는 있을까요? 일로부터 탈출이 불가능한 직장인 혹은 일에서 탈출하고 싶어하지 않는 직장인들이 어떻게 휴식을 누릴수 있을까요?
새로운 일의 개념을 추구하다
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기업들의 출장 문화가 변화하고 있습니다. 출장을 가서 본인이 원한다면 출장지에서 2~3일 많으면 일주일 동안의 휴가를 즐길수 있습니다. 말그래도 워케이션입니다. 출장자는 비행기표 값을 줄이면서 이동 시간 역시 세이브 할수 있는 일석 이조의 효과를 볼수 있는 셈이죠.
여기에 더불어 가족과 함께 가능 출장도 생겨났습니다. 말그대로 출장을 갈때 가족을 함께 데리고 가는 것이지요. 본인은 업무시간 중에는 일에 집중하고 가족들은 여행을 즐기면서 저녁시간을 함께 할수 있는 셈이죠.
마이크로 휴식을 추구한다. 
말그대로 10분 ~ 20분의 여유시간을 즐기는 것입니다. 담배를 피는 사람은 흡연을 하면서 휴식을 취하기도 하고 담배를 피우지 않는 사람은 점심식사후에 꿀같은 낮잠을 취할수도 있을 것입니다. 아니면 점심시간 산책을 통해서 잠시 바람을 쐬는 여유를 즐길수도 있을것입니다.
좀더 여가에 집중하다
여기에 여가시간에 좀더 집중하는 방법이 있습니다. 말그대로 여가 시간을 지금보다 더욱 유익하게 보내는 것이죠 본인의 취미 생활을 하거나 글쓰기에 몰입하거나 아니면 운동을 하는 등의 여가시간을 알차게 보내는 것 만으로도 찐한 휴식을 즐기는 셈이 됩니다.